４月１８日（火）に、大山シェアサロンでは初めての
「まめまめクラブ」を開催しました！

「まめまめクラブ」とは、住み慣れた地域でいきいきと健康に過ごすため
楽しみながら運動と交流をおこなう、伯耆町主催の集いです。
健康運動アドパイザーや保健師・看護師と一緒に
簡単な体操や筋力トレーニング、レクリエーション・健康相談等を行います。

オーナー様と一緒にスタッフも参加させていただき
おしゃべりをしながら運動やゲームで大変盛り上がりました。

大山シェアサロンでは偶数月に開催予定です。
沢山の方と交流の輪が広げられることを楽しみにしておりますので
皆様ぜひご参加下さい。

※「まめまめクラブ」は伯耆町健康ポイント対象事業です。
伯耆町在住の２０歳以上の方は参加１回につき２ポイントが貯まります。

＜写真は全て2023年4月18日撮影＞ 

【今後の大山シェアサロンでの開催予定】
　　・６月１９日（月）　９：３０～１１：３０
　　・８月２９日（火）　９：３０～１１：３０
【内容】
　　◎血圧・体重測定　◎ストレッチ・柔軟体操
　　◎点等予防体操・筋力トレーニング
　　◎レクリエーション
　　◎保健師・管理栄養士による健康相談　など